클라이밍 복장, 첫날 뭐 입고 가지?

하의 (제일 중요)

클라이밍은 발을 가슴 높이까지 올리는 동작이 많아요. 그래서 하의의 신축성이 제일 중요합니다.

• 추천: 조거팬츠, 트레이닝팬츠, 스트레치 면바지, 요가·레깅스, 클라이밍 전용 팬츠.
• 길이: 발목이 보이는 9부~풀렝스가 무난. 발 동작 볼 때 가리지 않아요.
• 피할 것: 청바지(안 늘어나 다리 못 듦), 너무 짧은 반바지(발홀드에 쓸리고 무릎 까임), 통 넓은 와이드(발홀드 밟을 때 밟힘·시야 방해).

상의

• 추천: 땀 잘 마르는 기능성 티셔츠, 적당히 붙는 운동 상의. 너무 헐렁하면 매달릴 때 말려 올라가요.
• 몸이 금방 더워지니 얇게. 짐은 보통 따뜻한 편이에요.
• 여성의 경우 활동성 좋은 스포츠브라 + 기능성 티 조합이 편하다는 후기가 많아요. 민소매·크롭도 무방하되 매트에 등이 쓸릴 수 있으니 취향껏.

피해야 할 것 (의외의 복병)

• 반지·시계·팔찌: 홀드에 걸리면 손가락 부상 위험(반지 사고 은근 많아요). 빼고 가세요.
• 긴 목걸이·후드 끈: 걸리적거리고 위험.
• 긴 손톱: 홀드 잡을 때 아프고 부러져요. 짧게.
• 향수·로션 듬뿍: 손이 미끄러워져 그립이 약해져요.
• 치마·청바지·정장핏: 활동 제약.

챙기면 좋은 것

• 양말: 대여 암벽화 신을 때 위생상 필수. 얇은 발목양말.
• 물·수건: 생각보다 땀 많이 나요.
• 머리끈: 머리 길면 묶는 게 편하고 안전.
• 여벌 티: 땀 흥건해지면 갈아입기.
• 암벽화·초크는 보통 짐에서 대여/구매 가능 — 첫날은 안 사도 돼요. (암벽화 고르는 법은 계속 다닐 때 참고)

계절별 팁

• 여름: 통기성 최우선, 여벌 티 필수. 실내는 에어컨 있어도 금방 더워져요.
• 겨울: 갈 때만 외투, 안엔 얇게. 운동하면 더우니 레이어로. 손 트는 사람은 보습.

자주 묻는 질문

복장이 정리됐으면 첫 방문 흐름과 비용도 알아두면 좋아요. 입문 가이드, 짐 에티켓을 보고, 내 등반 성향이 궁금하면 클라임타입 테스트로 4~5분 만에 확인해보세요.